风俗是特定社会文化区域内人们共同遵守的行为模式或规范。禁忌是人们对神圣的、不洁的、危险的事物所持态度而形成的某种禁制。生活在雪域高原的藏族同胞，有着自己独特的风俗禁忌。

　　人们都说香格里拉是天堂，我觉得西藏才是真正的天堂，高山环拱，大河汇集，是离天最近的世界屋脊，是最自然纯净的地方。既有如梦似幻五颜六色的自然风光，也有古朴别致的人文景观和独特的文化。殊不知，在去西藏之前，还应当了解当地的风俗文化。

　　1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏族人民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏族人民忌讳伤害他们的神鸟。

　　2、未经同意不可入寺，入寺后不可吸烟。寺内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

　　3、步入藏族人民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

　　4、进入藏族人民的居室后，男的坐在左边，女的坐在右边，不得混杂而坐。

　　5、不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。

　　6、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗端起，以表敬意。

　　7、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌，瞧不起主人。

　　8、 吃饭时要食不满口，咬不出声音，喝不出响声。

　　9、忌在别人背后吐唾沫，拍手掌。

　　10、藏族人民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

　　11、关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。

　　如果您有机会见到，请自重您的言行。

　　12、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持对野生动物的偷猎行为。

　　13、不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。

　　不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。

　　14、忌在拴牛、拴马和圈舍的地方大小便。

　　15、晚上忌讳往外倒垃圾。

　　16、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

　　17、忌将骨头扔于火中。

　　18、藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。

　　19、碗杯等器具禁止扣着放置，因为只有过世者的碗杯才扣着放置。

　　20、藏族一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大的改变。

　　21、每人均有凶日和吉日，凶日中，一切事情都不能做，只能在家里念经或出去朝佛。

　　人们相信藏历的每一个地支终了，第二个地支开始是一个凶年，如每个人的13岁、25岁、37岁、49岁（以此类推），都是凶年或“年关”，要特别小心，只有多念经、放布施才能避免灾难。

　　22、入寺前忌吃生蒜，入寺后不得大声喧哗、讲污言秽语、不可吸烟。

　　23、参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

　　24、遇到寺院、玛尼堆、宝塔等必须下马，并从左往右绕行，信仰苯教的则从右往左绕行。进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。

　　25、对于僧人随身佩戴的护身符、念珠等宗教器物，不得动手抚摸。在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。

　　26、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转。

　　27、翻越高山顶时，不能发声，否则会招致风雪、冰雹。

　　28、天黑后，白色的东西不能拿出户外，以避免财气外流。

　　以上一些西藏的当地风俗与禁忌，相信对你来西藏游玩有一定的帮助。西藏是一些习俗礼仪比较多的地方，我们尊重这些习俗，才能让我们在西藏游玩更受欢迎。

　　西藏，包含了人文，风光，还有建筑。藏传佛教无疑是西藏最灵魂的东西。西藏湖泊众多，除了众所周知的圣湖，其实西藏有无数的大小湖泊，因为没有污染，那种纯洁的颜色在内地很难看到……这一切的一切吸引着我们，春节长假不妨带着家人一起来西藏放松旅游吧！（记者 乔风）

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