風俗是特定社會文化區域內人們共同遵守的行為模式或規范。禁忌是人們對神聖的、不潔的、危險的事物所持態度而形成的某種禁制。生活在雪域高原的藏族同胞，有著自己獨特的風俗禁忌。

　　人們都說香格裡拉是天堂，我覺得西藏才是真正的天堂，高山環拱，大河匯集，是離天最近的世界屋脊，是最自然純淨的地方。既有如夢似幻五顏六色的自然風光，也有古朴別致的人文景觀和獨特的文化。殊不知，在去西藏之前，還應當了解當地的風俗文化。

　　1、在藏區偶見身挂紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏族人民敬神祭品。切勿以獵槍對准鷹鷲，藏族人民忌諱傷害他們的神鳥。

　　2、未經同意不可入寺，入寺后不可吸煙。寺內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

　　3、步入藏族人民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。

　　4、進入藏族人民的居室后，男的坐在左邊，女的坐在右邊，不得混雜而坐。

　　5、不得動手摸弄藏族人的頭發和帽子。

　　6、忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗端起，以表敬意。

　　7、敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示天、地和祖先。接著輕輕呷一口，主人會及時給添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。這是約定俗成的規矩，不然認為客人不懂禮貌，瞧不起主人。

　　8、 吃飯時要食不滿口，咬不出聲音，喝不出響聲。

　　9、忌在別人背后吐唾沫，拍手掌。

　　10、藏族人民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑﹔合十則是一種禮節。

　　11、關於天葬：西藏政府和旅游機構都不鼓勵游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不願漢族人觀看，這是民族習慣也是人之常情。

　　如果您有機會見到，請自重您的言行。

　　12、不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等於在支持對野生動物的偷獵行為。

　　13、不要付錢給被你拍攝的當地人，也不要強迫拍攝他們不希望你拍攝的內容，可以送他們一些食品或藥品來使他們增加對你的信任。

　　不要試圖幫助沒有合法手續的外國人進入西藏。

　　14、忌在拴牛、拴馬和圈舍的地方大小便。

　　15、晚上忌諱往外倒垃圾。

　　16、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

　　17、忌將骨頭扔於火中。

　　18、藏族家裡有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。

　　19、碗杯等器具禁止扣著放置，因為隻有過世者的碗杯才扣著放置。

　　20、藏族一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大的改變。

　　21、每人均有凶日和吉日，凶日中，一切事情都不能做，隻能在家裡念經或出去朝佛。

　　人們相信藏歷的每一個地支終了，第二個地支開始是一個凶年，如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲（以此類推），都是凶年或“年關”，要特別小心，隻有多念經、放布施才能避免災難。

　　22、入寺前忌吃生蒜，入寺后不得大聲喧嘩、講污言穢語、不可吸煙。

　　23、參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)﹔忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

　　24、遇到寺院、瑪尼堆、寶塔等必須下馬，並從左往右繞行，信仰苯教的則從右往左繞行。進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。

　　25、對於僧人隨身佩戴的護身符、念珠等宗教器物，不得動手撫摸。在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。

　　26、不得跨越法器、火盆﹔經筒、經輪不得逆轉。

　　27、翻越高山頂時，不能發聲，否則會招致風雪、冰雹。

　　28、天黑后，白色的東西不能拿出戶外，以避免財氣外流。

　　以上一些西藏的當地風俗與禁忌，相信對你來西藏游玩有一定的幫助。西藏是一些習俗禮儀比較多的地方，我們尊重這些習俗，才能讓我們在西藏游玩更受歡迎。

　　西藏，包含了人文，風光，還有建筑。藏傳佛教無疑是西藏最靈魂的東西。西藏湖泊眾多，除了眾所周知的聖湖，其實西藏有無數的大小湖泊，因為沒有污染，那種純潔的顏色在內地很難看到……這一切的一切吸引著我們，春節長假不妨帶著家人一起來西藏放鬆旅游吧！（記者 喬風）

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