防疫重在预防：勤洗手、戴口罩

我国古代对于疫情的预防也非常重视。

《黄帝内经》中已明确提出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”金元四大家之一的朱丹溪在《丹溪心法》中更是直接说道：“与其救疗于有病之后，不若摄养于无病之前。”平日要重视强身健体、加强营养，增强抗病能力。

今人一直呼吁大家“勤洗手”以保持个人卫生，古代同样如此。《礼记·玉藻》中记载：“日五盥。盖谓洗手不嫌频数耳。”说的是每天要洗五次脸，而洗手的次数那是越多越好了。

值得一提的是，《马可·波罗行记》中提到，“元制规定，向大汗献食者，皆用绢巾蒙口鼻，以防唾沫污染食品”，表明中国人元代便有使用“口罩”的习惯。

环境卫生对疫情防治也必不可少，必须重视环境治理，消除安全隐患。宋人温革《琐碎录》建议：“沟渠通浚，屋宇洁净无秽气，不生瘟疫病”。

消毒同样是防止疫情的好办法，当然，受制于科学技术的发展，古代的消毒技术比较有限，多为“熏”或“蒸”。

端午习俗之一挂菖蒲就与避疫有关

《周礼·秋官》篇载有人们用莽草、嘉草等烧熏驱虫、驱病的记录。李时珍《本草纲目》中有载：“天行瘟疫，取初病人的衣物，于甑上蒸过，则一家不染。”

清代罗世瑶在《行军方便便方》一书中也说：“将初病疫气人贴肉布衫，于蒸笼内蒸一柱香，久则全军不染。”

古代社会生产力虽不发达，但顽强奋进的炎黄子孙仍依靠自己的智慧以及不懈努力，为抗击疫情做出了艰苦卓绝的努力。历史的经验已经证明，中国是一个勇于并善于抗击疫病的国度，如今，在新冠肺炎疫情防控的关键阶段，我们更应该坚定必胜信心，奋力夺取疫情防控阻击战的全面胜利。

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