其實，抑郁症並不可怕，不少名人用自己的毅力戰勝了抑郁症……

崔永元：看老電影，自我調整

著名主持人崔永元曾是一名抑郁症患者。9月17日，他連續更新微博，創建了微博話題#小崔不抑郁#與網友交流。他結合自己的經驗，告誡抑郁症患者朋友，重視病情好好配合醫生治療，抑郁症並非是見不得人的病。

2002年，崔永元離開了讓他成名的央視《實話實說》欄目，當時外界對他此舉一片嘩然，甚至有聲音稱他“腦子病了”。3年后，在《藝術人生》的訪談中，他向觀眾坦承，當時生病的不是腦子，而是心：“我得的是抑郁症，而且是很嚴重的抑郁症，重度。”崔永元在父母的陪伴下，開始進行治療，同時父母妻女們用親情堅強的支持著他。通過多元化的全面治療，直到2006年時，崔永元的病症得到緩解康復。

崔永元曾透露，在他心緒煩躁的時候會在家裡看老電影，看老電影的小人書，看老電影的劇本，“凡是跟老電影有關的，一看心裡就會很平靜。”

崔永元在回復網友微博提問中提到，治療抑郁症和治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復發。在生與死的較量中，患者本人，醫生，親人同事伙伴都能夠起著舉足輕重的積極作用，唯看客心態的圍觀起哄，有百害而無一益。

李蘭妮：堅持寫作，活出精彩

作家李蘭妮曾是一位飽受抑郁症、癌症折磨的人，她曾用這樣一句簡明扼要的話來描述自己所經歷的病痛：“抑郁症比癌症更可怕。”1988年，年僅32歲的她患上了淋巴癌，在治療期間經歷了多次手術和化療，病魔的侵襲使她幾度痛不欲生。面對癌症和抑郁症的雙重折磨，她仍堅持寫作。她說她要活著做見証，讓人們看到抑郁症其實並不可怕，它是可以治愈的。2008年，李蘭妮完成了她的第一部作品《曠野無人》，在這部作品裡面，李蘭妮為抑郁症患者提供了一份精神檔案。身為一名作家，她用筆墨記錄自己的精神疾患，希望能幫助更多有著同樣境遇的人。

李蘭妮特別想告訴大家的是，不管你是醫生還是病人，不管是老師還是學生，都應該要站在對方的角度去想一想，多數算自己所得到的幫助、所得到的福分，少去糾結自己的怨恨或者是得到的所謂不公正的對待。

鄭秀文：歷經苦難，值得記住

2005年前后，鄭秀文拍攝《長恨歌》時，正處於事業的高峰期的她患上抑郁症，后來她沉寂許久，一度從娛樂圈消失。當年的她對自己要求極高，為保纖瘦身形不停節食減肥，又不容許自己演出有任何差錯，加上非常介意別人的批評，面對各種各樣壓力，她患上了抑郁症。2007年，鄭秀文復出開唱這一年多的時間裡，她經歷了許多不為人知的改變和內心歷練，戰勝抑郁的她重新站了起來。

2016年，鄭秀文在自己的新書《值得》中真誠地自我剖白，向大家講述了那段“非常時期”的經歷，希望大家可以從她的經歷中尋找共鳴，幫助更多的人戰勝疾病。她在《值得》的最后寫道“當你越過苦難，當你回望，你往往會在當中找到那口非常值得的甘甜。在這場試煉裡，我所得到的，遠比所受的痛苦更值得記住。”

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