其实，抑郁症并不可怕，不少名人用自己的毅力战胜了抑郁症……

崔永元：看老电影，自我调整

著名主持人崔永元曾是一名抑郁症患者。9月17日，他连续更新微博，创建了微博话题#小崔不抑郁#与网友交流。他结合自己的经验，告诫抑郁症患者朋友，重视病情好好配合医生治疗，抑郁症并非是见不得人的病。

2002年，崔永元离开了让他成名的央视《实话实说》栏目，当时外界对他此举一片哗然，甚至有声音称他“脑子病了”。3年后，在《艺术人生》的访谈中，他向观众坦承，当时生病的不是脑子，而是心：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”崔永元在父母的陪伴下，开始进行治疗，同时父母妻女们用亲情坚强的支持着他。通过多元化的全面治疗，直到2006年时，崔永元的病症得到缓解康复。

崔永元曾透露，在他心绪烦躁的时候会在家里看老电影，看老电影的小人书，看老电影的剧本，“凡是跟老电影有关的，一看心里就会很平静。”

崔永元在回复网友微博提问中提到，治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。在生与死的较量中，患者本人，医生，亲人同事伙伴都能够起着举足轻重的积极作用，唯看客心态的围观起哄，有百害而无一益。

李兰妮：坚持写作，活出精彩

作家李兰妮曾是一位饱受抑郁症、癌症折磨的人，她曾用这样一句简明扼要的话来描述自己所经历的病痛：“抑郁症比癌症更可怕。”1988年，年仅32岁的她患上了淋巴癌，在治疗期间经历了多次手术和化疗，病魔的侵袭使她几度痛不欲生。面对癌症和抑郁症的双重折磨，她仍坚持写作。她说她要活着做见证，让人们看到抑郁症其实并不可怕，它是可以治愈的。2008年，李兰妮完成了她的第一部作品《旷野无人》，在这部作品里面，李兰妮为抑郁症患者提供了一份精神档案。身为一名作家，她用笔墨记录自己的精神疾患，希望能帮助更多有着同样境遇的人。

李兰妮特别想告诉大家的是，不管你是医生还是病人，不管是老师还是学生，都应该要站在对方的角度去想一想，多数算自己所得到的帮助、所得到的福分，少去纠结自己的怨恨或者是得到的所谓不公正的对待。

郑秀文：历经苦难，值得记住

2005年前后，郑秀文拍摄《长恨歌》时，正处于事业的高峰期的她患上抑郁症，后来她沉寂许久，一度从娱乐圈消失。当年的她对自己要求极高，为保纤瘦身形不停节食减肥，又不容许自己演出有任何差错，加上非常介意别人的批评，面对各种各样压力，她患上了抑郁症。2007年，郑秀文复出开唱这一年多的时间里，她经历了许多不为人知的改变和内心历练，战胜抑郁的她重新站了起来。

2016年，郑秀文在自己的新书《值得》中真诚地自我剖白，向大家讲述了那段“非常时期”的经历，希望大家可以从她的经历中寻找共鸣，帮助更多的人战胜疾病。她在《值得》的最后写道“当你越过苦难，当你回望，你往往会在当中找到那口非常值得的甘甜。在这场试炼里，我所得到的，远比所受的痛苦更值得记住。”

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