最后，小編有5個初春防感冒生活小秘籍告訴你：

1、冷水洗臉

每天用冷水洗臉，可以使鼻子裡的纖毛擺動增強，增強鼻子的免疫，使我們更好地應對寒冷的天氣。

2、熱水泡腳

每晚睡前用熱水泡腳15分鐘。注意在泡腳時水要沒過腳面，浸泡至雙腳發紅為止。

3、鹽水漱口

每天早晚及飯后用淡鹽水漱口，可以清除口腔中的病菌。記住要仰頭含漱，使鹽水充分沖洗咽部，這樣效果更好。

4、呼吸蒸汽

在感冒初期，我們可以在杯子中倒上開水，對著杯子做深呼吸，直到水涼了為止，這樣可以預防感冒，也可以減輕鼻塞的症狀。

5、熱水暖背

在感冒初期，我們把暖水袋裝上1/2—2/3的熱水，放在我們背部兩個肩胛骨中間的位置，這樣也可以預防感冒和減輕感冒后的症狀。

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