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【文藝星青年按】“大暑熱不透，大熱在秋后。”7月22日是二十四節氣中的大暑，大暑正值“三伏天”裡的“中伏”前后，是一年中最熱的時期。此時應該如何養生？我國有哪些傳統民俗？夏季避暑哪裡好？古人又曾如何消暑？不妨讓文藝星青年帶你清涼一夏。

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

民間習俗知多少？

送“大暑船”

大暑送“大暑船”活動在浙江台州沿海已有幾百年的歷史。“大暑船”完全按照舊時的三桅帆船縮小比例后建造，船內載各種祭品。活動開始后，50多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴。隨后，這艘“大暑船”被拉出漁港，在大海上點燃，任其沉浮，以此祝福人們五谷豐登，生活安康。

吃荔枝

在大暑那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。親友之間，常以荔枝、羊肉作為互贈的禮品。

吃仙草

廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”，是一種消暑的甜品。

吃鳳梨

大暑期間，台灣有吃鳳梨的習俗。此外，鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

喝暑羊

山東不少地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”（即喝羊肉湯）的習俗。在棗庄市，不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。

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