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減少出門，但運動健身不能停。在重慶永川區，胡紅萍一家三口每天都堅持鍛煉至少一小時。“家裡場地有限，但也有鍛煉的空間。我們互相監督，確保不懈怠。”胡紅萍是永川區紅旗小學的一名教師，學校近來也提出倡議，建議教師利用家中現有器材，進行適當運動，既可以放鬆、增強體質，還能為孩子們樹立居家抗疫的榜樣，讓孩子們學著不出門、多鍛煉、勤學習。全家每天都會通過跳健身操、跳繩、舉重、壓腿、餐桌乒乓球等方式健身。
圖為胡紅萍和丈夫幫助女兒壓腿。
蔣雲龍 陳仕川攝影報道
《 人民日報 》（ 2020年03月09日 15 版）
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