专家研究发现：可在睡眠中消退恐惧记忆

　　昨日，记者从四川大学华西医院获悉，北京大学第六医院教授陆林与华西医院睡眠医学中心教授唐向东领导的团队共同合作研究发现了在睡眠中消退恐惧记忆的方法。

　　“去年夏天，我们的实验选取了近80名健康的人来进行实验，将其分为四组，用一年多的时间进行实验和研究。”唐向东介绍：“我们首先用声音和电击配合这种经典模式来建立起实验人群的恐惧记忆，随后在实验人群进入睡眠中的慢波睡眠时段中的时候，播放起使其对应9起恐惧记忆的声音3至5分钟，在他们醒来后，我们发现其对恐惧的记忆有所消退。”

　　记者了解到，唐向东所提到的“慢波记忆”，也就是俗称的深度睡眠，一般来讲出现在整个睡眠的三分之一，持续时间为90分钟左右。唐向东表示，通过团队研究发现，在监测受试者睡眠的同时，对其恐惧记忆的巩固过程进行干预，即在特定的睡眠状态（即慢波睡眠）下进行伤害性记忆相关线索的暴露，可以显著降低受试者清醒后的恐惧反应，从而消除其痛苦的记忆，整个操作过程并不影响受试者的睡眠结构与质量。

　　记者了解到，一般来说，在遭遇重大灾难性事件后，人们往往会产生强烈的恐惧和无助感，导致形成一系列的心理问题或精神疾病，而这一类疾病容易反复发作，不易根除，总是让患者非常痛苦。目前，临床上对创伤后应激障碍等相关心理问题和精神疾病的治疗方法是，让患者不断暴露于痛苦的记忆中，使其慢慢适应直至脱敏，但这个过程会加剧患者的心理创伤，很可能导致病情复发甚至加重。

　　“如果将这项研究成果应用到实际生活中，将使无创伤、无痛苦的操作方法治疗创伤后应激障碍等心理问题和精神疾病成为可能。”唐向东说道。

　　据悉，该研究得到了国家自然科学基金委和科技部国家重点基础研究发展计划的支持，研究结果已发表在2015年3月1日出版的国际睡眠医学与研究领域权威杂志《睡眠》上。研究发表后得到了国际睡眠医学领域专家的高度肯定，认为该研究“在睡眠中消除恐惧和痛苦记忆就如同在麻醉状态下切除肿瘤，这种无意识、无痛苦的治疗方式是令人兴奋且具有吸引力的，为源于病理性记忆的精神疾病和行为障碍的治疗开辟了全新的视角。”