星跳躍幕后：阿雅當場嚇哭 沙寶亮為面子跳水 

　　韓庚（《星跳水立方》）

　　蔡妍（《中國星跳躍》） 翟超 攝

　　郝劭文 （《星跳水立方》）

　　田亮給牛群解釋小鴨子的用途。

　　田亮正在給陳光標把關、塑形。

　　■ 記者直擊《星跳水立方》

　　阿雅站上10米高台當場嚇哭

　　日前，記者到奧運場館水立方觀看了江蘇衛視《星跳水立方》的訓練，在現場記者看到了節目中首期亮相的幾位明星的表現。從現場效果上看，韓庚、沙寶亮等男明星大多敢於挑戰翻騰、空翻等高難度動作，而女明星大多是靠勇氣“拼”上跳水台。其中，王麗坤、丫蛋是不會游泳硬著頭皮上，而阿雅站在10米的跳台上直接就嚇哭了。憑著天不怕地不怕的精神，阿雅闖進了《星跳水立方》，阿雅本來對自己很有信心，覺得自己很會游泳，上了跳台才知道難度大。站在10米高的跳台上直接哭了出來。好在教練專業，及時給她心理輔導，阿雅才順利克服對跳台的恐懼。阿雅連呼這次“上了當”：“本以為就游游泳而已，沒想會這麼辛苦，這算是入行以來最累的一次了。”

　　從模特轉型到主持人的李艾有形體訓練的基礎，她本來覺得自己是佔優勢的：“當模特的時候就做各種體型和體能的訓練，我以為我會比一般人表現好點。”但是開始訓練之后李艾立刻就覺得自己以前太自信：“主要是沒時間投入，平時通告很多訓練的時間很少，我怕自己練不好。”雖然時間不夠，但是李艾卻非常勤奮，完成工作之后就立刻到訓練場館訓練，還主動要求增加訓練時間追趕進度。

　　而王麗坤決定參加訓練時就拿出了一般人沒有的勇氣，因為她根本不會游泳。從基本的游泳和潛水開始，王麗坤訓練得非常認真。王麗坤身材姣好，至少在體態上佔有優勢，動作舒展、養眼，缺點是力量不足。訓練之后她大呼自己身體素質太差：“原來很多很漂亮的動作都需要肌肉力量控制得很好才行。”

　　■ 江蘇台選手自述

　　阿雅：如果已經決定要來了，要麼不做，要做就要做最好的，所以我就是要把自己最大的能力表現出來，要有運動家的精神。在5米台上，對教練來說就跟一個階梯一樣，可是對我來說就像是站在台北的101大廈上面一樣。我其實真的沒有預料到自己會這麼的恐高。想象中很容易，但是真的在跳的時候沒有那麼容易。我問我自己，我想不想要繼續，可以很誠實地告訴大家，真的想要放棄，但如果以一個運動家的精神來說的話，我知道我應該堅持到底。

　　沙寶亮：我覺得這些人上了跳台都會后悔的，那一瞬間。要命啊？要面子啊？肯定在這當中掙扎。其實，我是愛面子，我想不是就玩個水嗎，沒想到真這麼訓練。當時覺得真是太沒問題了，自己上去（才發現）原來這麼難。我不會挑戰自己做不了的動作，不會拿自己的性命開玩笑，要保証自己的安全。我有肩胛炎，小時候手受過傷，前段時間剛犯。我的腳骨是斷的，我的鎖骨是斷的，我會盡力而為。愛玩水的人，上這樣的節目特別開心，我希望能夠開開心心地完成比賽，開開心心地訓練。

　　郝劭文：我知道在你們的記憶裡，我可能永遠停留在四五歲的時候，但是這一次我打算徹底顛覆你們的記憶。在台北訓練的時候，妹妹來給我加油，有親人的鼓勵當然不能說隨便做做就好，所以我一定要拿出我最好的一面來給她看。如果我跟小龍（釋小龍在浙江衛視參加《中國星跳躍》）PK的話，小龍的先天優勢會比較強，但是這對我們來說都是完全陌生的運動，所以我想我要贏的幾率也是很大，就是要加倍努力。