“天将化雨舒清景,萌动生机待绿田。”根据国家天文台出版的《中国天文年历》,19日13时34分迎来“雨水”节气。
专家提醒说,此时节,气温虽然已开始回升,但昼夜温差大,公众要注意防寒保暖,多补水,防止“春火伤身”。
每年阳历的2月18日前后为“雨水”,它是农历二十四节气中的第二个节气。此时节,春风遍吹,冰雪融化,雨水增多,所以叫“雨水”。
“雨水”雨增温度升,华北大地渐解冻。对于华北地区的农业来说,小麦作物返青,需要雨水浇灌,民间谚语说:“春雨贵如油”。
雨水时节天气变化不定,乍暖还寒。这种变化无常的天气,很容易引起人的情绪波动,及至心神不安。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,为了消除这些不利因素,应采取积极的精神调摄养生锻炼法,努力保持心静平和、舒畅。
另外,雨水后天气转暖,风多物燥,早晚较冷,人体常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象。
“多喝水、多吃些新鲜蔬菜和多汁水果,以补充人体所需水分,增强血液循环,促进新陈代谢。”李艳玲说。(记者周润健)