專家談小彩旗“旋而不暈”：普通人也可以

■新聞緣起

　　馬年春晚的“時間使者”小彩旗，從除夕當晚八點開始，就在春晚的舞台一隅旋轉，足足轉了四個小時，以此寓意春夏秋冬的輪回。據網友計算，小彩旗平均0.76秒轉一圈，如果一直是這個速度，到春晚結束時她大概轉了19000圈。

　　■將新聞進行到底

　　在土耳其或者埃及，經常可以看到一種舞蹈表演：蘇菲舞。這種舞蹈最主要特點是旋轉，通常以極快的速度連續地進行，平均每秒鐘轉一圈，其間還要加上其他的表演動作。

　　然而單一旋轉的舞蹈表演如今成為大眾矚目焦點。2014年春晚，舞者小彩旗以4小時勻速不停旋轉“一轉成名”。

　　而就在近日舉行的索契冬奧會花樣滑冰團體賽自由滑女單比賽中，俄羅斯花樣滑冰小將利普尼茨卡婭憑借近乎完美的表現排名第一，尤其是在表演中出現大量高速旋轉動作讓人驚嘆。

　　大量例子讓人心生好奇：旋而不暈，緣由何在？

　　控制轉圈眩暈的機關在哪裡？

　　絕大多數普通人往往在轉了數圈之后便會感覺天旋地轉“倒地不起”，而小彩旗連轉4小時依舊面不改色，這差距咋就這麼大呢？

　　四川德陽市人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫師楊飛說，轉圈引起的眩暈和人們平時暈車、打游戲引起的頭暈本質上是一樣的，都源於感覺平衡上的神經器官：前庭。“前庭外面是一層骨性結構，再往裡面是一層膜性結構，叫做膜迷路。”

　　“位於耳朵深處，裡面生長著很多小毛毛，在充滿液體的空腔裡，像水草一樣地搖動。”在北京師范大學取得神經生物學碩士學位的耿志濤說。這個“小毛毛”實際上就是膜迷路上面的感覺纖毛。

　　“膜迷路再往裡就是裝的內淋巴液，運動時，這個骨性的結構在運動，淋巴液也在運動，如果兩者之間產生的相對運動（摩擦）比較多的話，它就會感覺很明顯，馬上就會出現眩暈。”楊飛說。

　　耿志濤解釋，當人們快速轉圈時，此時身體的運動狀態和平衡感覺大致是相符的，不過，當停下來以后，膜迷路上的感覺纖毛由於慣性會繼續搖曳，大腦因此誤以為運動還沒有停止，所以我們盡管身體一動不動，大腦卻覺得天旋地轉。

　　“不暈族”到底有何秘訣？

　　然而4個小時旋轉停止后，面對鏡頭小彩旗淡定表示“很High”。

　　花樣滑冰選手在高速旋轉動作之后，緊接著做其他動作，至少在比賽中，很少看到有選手因為眩暈而影響水准。

　　這些“不暈族”到底有何秘訣？

　　專家表示，不會感到眩暈跟個人體質和長期訓練有關。此外，有專業舞蹈人員稱，隻要掌握技巧，普通人也可做“不暈族”。

　　據專業人士介紹，旋轉當中有一個最重要的竅門就是眼睛自始至終都要看著一個原點，在舞蹈界中叫做“留頭”，即舞者在舞台上旋轉時眼睛會盯著某一個點，即使整個身體先轉，雙眼也要繼續盯著那個點，直到身體轉過大半，才將頭和雙眼猛的甩過去。這是克服轉圈眩暈的關鍵。此外，身體的平衡感、身體的控制能力等也都十分重要。

　　容易忽視的是，手臂與旋轉之間也有重要的關系。在花樣滑冰的旋轉動作當中，經常能看到不同速度的旋轉。有專家稱，這主要與角動量有關，當表演者收攏雙手，減小了轉動慣量，從而使角速度增大，也就越轉越快了。而我們從春晚的畫面也可以看到，小彩旗的雙臂微張，隨著旋轉輕微抬起，“這在一定程度上也能幫助她保持身體平衡”。

　　當然，要想轉的漂亮，也得講究天賦。據小彩旗稱，在她1歲多的時候坐在椅子上，就喜歡被人推著轉，起來還走得穩穩的，“從小到大，我坐車看書也不會暈”。目前小彩旗最多能持續旋轉8小時。

　　“暈車族”有什麼“旋”而未解之謎？

　　伴隨著優美的旋律，芭蕾舞演員踮起腳尖快速旋轉，當停止旋轉后他們還可以穩穩的站住，對於這其中的奧秘，英國的科學家們不久前做了相關研究發現，長期練習旋轉讓芭蕾舞演員腦部相關部位發生改變，幫助他們減輕了眩暈感。這一發現啟發了科學家們開發治療慢性眩暈症的新方法。

　　此外，還有不少人表示，通過練習旋轉可以治療暈動（暈船、暈機、暈車）病。這種說法科學嗎？

　　專家稱，暈動病與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。是由於內耳前庭對直線運動和角加速運動敏感性較高而造成的。轉圈練習這項運動的實質是在一段時間內反復刺激前庭，使前庭產生適應習慣，從而降低內耳前庭的敏感性。

　　用練習轉圈來治療暈車並非全無道理。如果是兒童，可以讓他扶住大人的腿或扶著樹轉圈，每天鍛煉一次，每次15分鐘左右，逐步增加轉動次數，可採取游戲的方式，避免枯燥。而對三四十歲的中青年人來說，內耳前庭器的敏感性較兒童有所降低，隻有堅持長期鍛煉，才能取得很好的效果。這些人可採取原地轉體的方式，兩臂側平舉，原地轉圈，逐步加快，頭暈時休息一會，等頭暈消失后再練。

　　不過需要提醒的是，一定要注意循序漸進，不能急於求成，因為盲目增加轉動次數，會因運動過量出現暈倒現象。

　　■延伸閱讀

　　旋轉達人的那些事兒

　　旋轉舞女王：1分鐘轉70圈

　　據東方衛報報道，被譽為旋轉舞女王的Coco2011年曾在台灣名品城一分鐘旋轉了70圈，被譽為亞洲唯一會跳旋轉舞的女性。

　　據了解，Coco不僅1分鐘能旋轉70圈，還能旋轉得非常美，編成舞蹈，即使穿上20斤重的舞蹈服，也可以不停旋轉15分鐘。

　　老人申報吉尼斯：連續旋轉兩萬圈

　　據揚子晚報報道，一名為鄭寬勤的老人，在跳舞的過程中，他無意中發現自己特別能轉，舞伴們都轉不過他，而且一兩個小時轉下來頭一點也不昏。於是，他就開始有意識地練習旋轉，3小時、5小時、8小時，時間越轉越長，最多的一次轉了10個小時。開始是單純地以碎步或中三步向左旋轉，后來他還練就了邊旋轉邊寫字、邊畫畫、邊吃東西的功夫。

　　小女孩頭頂水缸：瘋狂旋轉40秒

　　去年3月，一段朝鮮兒童的舞蹈視頻走紅網絡，視頻中，一名朝鮮女孩頭頂水缸快速旋轉40秒，讓人瞠目結舌，堪稱“逆天”舞蹈。

　　據悉，這是朝鮮慶祝少年兒童表演團成立66周年的演出片段。短片中，一名朝鮮少女表演傳統舞蹈“頂水舞”，其中頭頂水缸、連續40秒的快速自轉仿佛“真人陀螺”，快速精准沒有失誤。這看似“驚心動魄”的動作，小女孩做起來輕鬆寫意，表情愉悅。

　　癌症患者堅持練習：連轉4小時的有三四個

　　2009年，剛做完宮頸原位癌手術4個多月的肖女士，因為身體痛苦和心理恐懼，急切地想找一個可以幫助她的團體。她通過網絡查找到廈門同心慈善會癌友關懷部，在這裡，旋轉是一項輔助癌友恢復身心健康的運動。之后，她一直堅持練習旋轉。

　　肖女士介紹，參加關懷部旋轉的癌友能連轉2小時的人估計有20多人，連轉4小時的人有三四個。文·徐 冰

(來源:科技日報)