陈意涵：爱情“有总比没有强” 健身缘起“很无聊”

　　主演电影《新步步惊心》

　　接受新京报专访

　　爱情“有总比没有强”

　　健身缘起“很无聊”

　　《新步步惊心》拍摄间隙，陈意涵抽空玩起了最喜欢的拼图，蓝天白云下一身惬意装扮却也穿越感十足。

　　就像她坚持跑步一样，喜欢运动的陈意涵自行开发了一款“在世界各地花样倒立”的游戏，走哪倒哪，一路下来她“也不知道我为什么要这样”。

　　很久以前，对陈意涵的印象只停留在《听说》《刺青》《奋斗》里不食人间烟火的台湾清新萌妹印象中，但真正让观众认识到她的正能量体质是在今年的真人秀节目《花儿与少年2》里，跑步、游泳、攀岩、倒立、善解人意、照顾朋友……生活中的她居然十项全能样样皆通！

　　谈起今日上映的电影新作《新步步惊心》，她也是百无禁忌脑洞大开，不但大谈如厕之事，还认真表示自己不但相信穿越确有其事，还笃定有人可以让时间暂停，理由竟是“不然怎么可能每一场球赛都那么好看”。如果可以，她说很想穿越到未来去看看，“说不定发现未来一片荒芜，那就回来疯狂玩了，反正再活也活不了几年”。说完她开怀大笑，言语中却透着股对未来的悲观意味，但也许正是这种有今天没明天的活法，才让她可以获得不同于他人的怡然自得，比谁都懂得活在当下的乐趣。

　　“反正人生就是一直在上课，遭遇各种难关”，对于现在的陈意涵来说，早已过了有情饮水饱的阶段，最重要的是追求事业与情感的平衡，因为“爱情并不能养活一个人，有一个稳定的事业才能有心去谈感情”。

　　要是能穿越回清朝？

　　上厕所问题必须解决，不然我一定便秘

　　新京报：电影中你演的若曦穿越后有现代人的思考方式，又有高情商权衡利弊，假如把你丢到清朝会有什么不同？

　　陈意涵：我觉得应该和她蛮像的，因为每次看古装剧或者讲述历史的书，我很好奇的问题都在剧本里面写出来了。譬如说类似为什么你们上厕所这么麻烦，这种很多现代人没有办法理解的事情，在这部电影里面都有讲，所以我觉得我去古代，应该也差不多是做类似的事情。

　　新京报：那你觉得你会碰到的最大困难是什么，那种凭一己之力没法克服的？

　　陈意涵：还是上厕所吧（笑），其他我倒觉得不难，因为上厕所好不方便。在宫廷戏里面，上厕所还要很多人帮你抬一个官房，也就是马桶进去，守着你上，然后再帮你倒掉。这么私密的事情还要别人帮忙，你的下人都知道你在干吗，我就觉得好不自在，会便秘的。

　　新京报：但是像《末代皇帝》里讲述的，御医还要去尝皇帝的屎呀。

　　陈意涵：对，就是好讨厌，谁受得了呀？但演平民百姓，他们上茅坑也不舒服啊。现在上厕所要有冷气，还要洗屁股什么的，在那种地方我肯定会便秘好多天。

　　新京报：那你自己家是不是对马桶要求很高？

　　陈意涵：对，一定要可以洗屁股，各种温度，各种水量，就是很干净的，你就会觉得上得很舒服，上厕所是需要最专心的一件事。

　　超自然能力拥护者？

　　那些厉害的人一定来自未来，我也想去

　　新京报：那你真的相信有穿越这件事吗？

　　陈意涵：我相信，我都觉得现在很多人，譬如总统或者是一些很厉害的人都是穿越来的，都来自未来。

　　新京报：除了穿越之外，有什么其他超自然的能力是你相信存在的？

　　陈意涵：我还觉得可以有人让时间暂停，决定球赛的输赢，不然怎么可能每一场球赛都这么好看，每次都是在关键时刻怎么样怎么样，一定是有人在暗中暂停控制球赛。

　　新京报：所以体育赛事基本上你都不放过吗？

　　陈意涵：对，我很喜欢，因为拍电影拍久了，很多东西你都猜得到，但球赛是你猜不到结局的。

　　新京报：有没有特别喜欢的球队？

　　陈意涵：我其实没有特别支持哪一队，我就是跟朋友瞎看。譬如朋友现在支持红的，那我也看红的，而且我会全力支持，可能比本来选红队的朋友还更认真。我就是喜欢那种气氛，因为很真实。

　　新京报：有什么比赛是你不看的吗？

　　陈意涵：高尔夫球比较少看。太慢了，我看不下去。

　　新京报：如果可以穿越的话，你会想去什么时候看一看？

　　陈意涵：未来，因为以前看过了，书上也都有，所以要看以后怎么样，说不定发现未来一片荒芜，整个地球已经烂了，那就回来疯狂玩，不工作了，反正再活也活不了几年。

　　新京报：那如果未来很好，你还愿意回来吗？

　　陈意涵：会啊，回来赚大钱，看看什么股票会大涨，先投资。看哪个球赛很厉害，先买票。

　　新京报：所以大发这个名字没有白起。

　　陈意涵：当然，我很关注这些事的。

　　爱情和事业要平衡？

　　光有爱情可不能养活一个人

　　新京报：电影里，你陷在四爷和十四爷两个完全不同风格的男人间，一个超级暖男一个霸道总裁，现实生活中，你会选谁？

　　陈意涵：我觉得霸道总裁会比较吸引小朋友，可能年轻人、高中生或者大学生会觉得，男人不坏女人不爱，很喜欢人家控制你的一切。但越长大就会觉得，其实自己一个人过还蛮开心的，不再需要有谁来控制你的生活，只要有个人可以陪你一起生活。那暖男通常都会比较在乎你的情绪，或者会比较贴心，会注意你的感受，所以我现在会比较喜欢暖男的类型。

　　新京报：那你会介意网上那些关于你的感情八卦吗？

　　陈意涵：我其实蛮少上网看东西的，还好，也不太介意，但我知道大家很喜欢挖我跟好多人交往，各个凑对。

　　新京报：对于现在的你来说，一份好的感情和一份好的事业，哪一个更难达到？

　　陈意涵：我觉得其实蛮平衡的，如果你没有一个好的事业，只是一直在谈感情，有一天你就会枯萎，因为爱情并不能养活一个人。这个比例我觉得是五十对五十吧，如果你有一个稳定的事业，才能有心去谈感情。但也有可能是，你感情谈好了，才有心去追求一个稳定的事业。

　　当然，我觉得如果感情刚好是空白期，你可能就会全心全意地投入在工作上，但那样并不会快乐，你又很难平衡。反正人生就是一直在上课，遭遇各种难关，对我来说，爱情和事业是必须要平衡的。

　　新京报：你经历过有情饮水饱的状态吗？

　　陈意涵：我没有那么不现实，感情稳定的话，你可以好好工作，心会比较安稳，不会整个人飘飘的。但其实它也没有那么重要，如果没有你也可以很好，但有的话，你就会觉得好像走得比较稳一点。

　　■ 荐书

　　《嫌疑人X的献身》&《东方快车谋杀案》

　　喜欢的小说要拍电影我会很生气

　　新京报：在接这个戏之前，你看过原著小说吗？

　　陈意涵：我蛮想看的，但是导演他们讲看剧本就好了。其实我自己很爱看书，尤其很爱看小说。但每次听说喜欢的小说要拍成电影的时候，我就很生气，因为我觉得不可能拍出那个感觉。至今为止我看到任何一部都没有拍到跟我想的那样，一定会有落差，因为每个人心里都有对那小说的独特理解。所以当时我接这部电影的时候，只是觉得剧本很有趣。

　　新京报：平时你会看类似这种被网友称为玛丽苏的故事吗？

　　陈意涵：我还真没看过，通常都比较爱看科幻、推理类的，这种爱情小说我比较少看。所以也可能是平时我对这类书涉猎比较少，所以看到剧本后觉得好有趣、好精彩。

　　新京报：那你会推荐哪些书给朋友？

　　陈意涵：我很喜欢的一本是东野圭吾写的《嫌疑人X的献身》。我看那么多推理小说，只有那本书看到结局会突然停住，你要不就是哭，要不就是傻，就是好精彩，我很喜欢。其他东野圭吾的系列我也蛮喜欢，但最喜欢的还是这本。对，还有《东方快车谋杀案》。

　　新京报：这么复古。

　　陈意涵：因为我觉得过去的东西其实还是有很精彩的地方的，这两本我蛮推荐的，都蛮难猜到结局。

　　元气少女炼成记

　　跑步，只是因为无聊+不用人陪

　　越跑越强，是因和张钧甯、豆导攀比

　　新京报：在你参加的发布会和真人秀节目里，给大家的状态都是特别开心特别玩得开，大家都说你是元气少女，你就没有负能量的时候？

　　陈意涵：有，我其实也不是大家说的那么正能量，但是我只要不开心，就会去运动，因为运动就会很开心，对我而言。我每天都会逼我的工作人员去运动，每天九点集合，然后把他们弄得很累，我就会很得意。运动会让人散发出一种很正面的力量，比如游泳、跑步。

　　新京报：据说你每天要跑八到二十公里？跑不到这个量，就不开心吗？

　　陈意涵：我基本一定会跑完八公里，如果出去外面跑。在北京我都在健身房跑，就不会跑那么久，机器毕竟避震没有那么好，容易受伤。

　　新京报：用跑步机的话，你一般怎么跑？

　　陈意涵：一般是一分钟跑五的速度，下一分钟我就跑十四，就是这样拉我的心跳，等于你虽然只跑了十公里，但是会累得跟狗一样，因为你没有办法去外面跑，没办法跑那么远，但你又不想在跑步机上

　　那么久，二十一分钟我就可以跑完十公里的量。

　　新京报：如果不去健身房，你有没有什么运动建议？

　　陈意涵：我平时住在台湾，台湾有很多公园，下楼就可以随便乱跑，就算要出门也都是走路，要不就是骑脚踏车，真的很少人在开车、骑摩托车什么的。还可以在家里跳绳，很多事情都是可以让你达到那个效果，或者不要那么执着地在想，如果不做这件事情我就不会瘦，这样子你真的就不会瘦了。山不转水转，有别的方法，因为每个人情况不一样。

　　新京报：很多人开始运动的时候持久力很差，即使三公里也很难完成，容易觉得枯燥无味，你的耐心从何而来？

　　陈意涵：如果跑步机我真的也没有办法跑那么久，所以我在跑步机上的时候都会玩别的，你一定要找到有趣的。那路上跑，跑不了这么久，你就约人。我当时是因为真的太无聊了。

　　新京报：什么时候？

　　陈意涵：没谈恋爱的时候，反正回家也不喜欢看电视，都不知道干吗，冬天游泳听着就好冷，羽毛球一个人也不能打，很多运动一个人都不能做，要约人才行，那就只能跑步了。跑一跑还挺舒服的，一开始就是一圈两公里，也就跑两圈。因为张钧甯家就在我旁边，她说她都跑六公里了。我心说好，钧甯都跑六公里，我也要跑六公里。有一天豆导（钮承泽）跟我说，你知道

　　吗，我以前心情不好的时候，都跟自己说凡事不过八公里。因为八公里之后你就会很嗨，跑到一定运动量的时候，你的脑子就会散发出让你很开心的因子。我说好啊，那我就再加两公里，开始跑八公里。

　　当我真的不想跑的时候，就开始去买很多关于马拉松的书，你只要看一看，心情就会不一样。或者有时候实在不想跑，就跟朋友比赛，你会一直不断地找到方法激励你自己。

　　新京报：跑步的习惯有多久？

　　陈意涵：三年。

　　采写/新京报记者 田颖