[地震備忘錄]黃金12秒！地震逃生自救十大法則

　　提示閱讀：地震是一種自然現象，目前人列尚不能阻止地震的發生。但是，我們可以採取有效措施，最大限度地減輕地震災害。地震烈度是距震中不同距離上地面及建筑物、構筑物遭受地震破壞的程度。我國將地震烈度分為12度。3度，少數人有感;4—5度，睡覺的人驚醒，吊燈擺動;6度，器皿傾倒，房屋輕微破壞;7—8度，房屋破壞，地面裂縫;9—10度，橋梁、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴重;11—12度，毀滅性破壞。

　　地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但隻要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

　　地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發生后，若能鎮定地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機會。地震來了，生死一瞬，此時你該做些什麼？

　　機會留給有准備的人，採取避險措施是與地震比速度！在地震發生后的黃金24小時內，被困者被援救的成活率為81%，之后的存活率將逐日呈指數遞減。

　　地震時的自救四大常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均隻有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。