“大黑牛”李晨：圈裡我是“演員副導演”[圖]

　　《春江英雄之秀才遇到兵》劇照。楠楠供圖

　　今天，徐紀周執導，李晨、沙溢、李倩、胡可等主演的電視劇《春江英雄之秀才遇到兵》將登陸北京衛視紅星劇場。李晨公布戀情后首次面對媒體，對於李晨的情感問題，其經紀團隊事先說好一概不談，不過談到朋友和健身，李晨就像打開了話匣子。《奔跑吧兄弟》之后李晨“大黑牛”的外號不脛而走，李晨自我調侃稱：“一直以來我都是鄰家哥哥的形象，以前混影視圈也是靠顏值啊，什麼時候淪落成‘體力擔當’了呢？”《跑男》裡的嘉賓幾乎都認識李晨，都想和李晨分在一組，可見李晨在圈裡的人緣之好，說到自己的性格，李晨笑言：“責任感強、為人善良，是媽媽教育的好。”

　　笑談搭檔

　　首次演喜劇向沙溢偷師

　　《春江英雄之秀才遇到兵》不同於以往抗戰劇的沉重氣氛，導演徐紀周將喜劇元素融入其中。一個是富家書生龍千言（李晨飾），有著過目不忘的超強記憶力﹔一個是佃戶大兵馬三炮（沙溢飾），崇拜抗日聯軍，希望成為流芳百世的英雄。兩人在導演徐紀周的鏡頭下，以“文武組合”的形式成為抗日搭檔。

　　李晨坦言第一次演喜劇是個很大的挑戰，“我給自己設計了‘鳳梨頭’，還和沙溢有不少即興發揮，比如有一場戲的設定是在牢房中，沙溢和我爭奪僅有的一個窩頭，沙溢朝著窩頭吐了口口水遞給我，我也回吐了一口，結果沙溢竟然面不改色直接吃了。”李晨評價沙溢“自帶幽默基因”，“因為他演的是個喜劇人物，必須始終讓自己保持‘非常’狀態，整天上躥下跳的，我們站在地上，他就得站樹上，我們坐著，他就躺坑裡，特別搞笑。我跟他‘偷學’了不少演喜劇的竅門。”

　　李晨說這部劇最吸引自己的是角色的使命感，“我在生活中就是個特別有使命感和責任感的人。”拍這部劇期間，李晨一直在健身，體重增加了20斤，“因為戲是跳著拍的，觀眾一定會在某些鏡頭裡看到一個‘小肥龍’”。

　　化身教練

　　劇組變健身房拉朋友一起練

　　為了練就“大黑牛”的健壯體魄，李晨不間斷地訓練了6個月，他笑著說：“在拍《秀才遇到兵》時正好是進跑男劇組前夕。我每天瘋狂地吃肉蛋奶，增加了10公斤的體重。”

　　說到健身，李晨馬上變得很專業，“健身是一種堅持，肌肉有生成和衰減的法則，如果想要保持住健壯的體格，健身必然成為一種工作。現在健身已經成為我的興趣愛好了，健身能增強人的自信，因為當你克服一個新的重量，或者比較難的技術動作時，會感覺自己增加了一項技能。”

　　堅持運動鍛煉需要鼓勵，李晨也會拉朋友一起鍛煉，“在《秀才遇到兵》的劇組，就有個光頭演員跟我一起練。我把劇組房間的客廳變成了健身房，每天都練一個半小時。”到底是力量訓練好還是有氧訓練好這樣的專業問題，李晨也能給出專業答案，“我是力量和有氧訓練結合練。因為有氧運動對瘦的人反而會起到反效果。要想增加肌肉就不能做有氧運動。”李晨自己都感嘆：“我真的算半個健身教練了！”

　　人緣之好

　　與霍思燕是哥們第一個抱她的寶寶

　　李晨在圈裡有個外號——“演員副導演”，原因就是李晨不管接到什麼戲，都會推薦自己的朋友給劇組，比如電視劇《生死線》，劇中的大部分主演都是李晨推薦的。《秀才遇到兵》也是如此，馬蘇、李倩都是李晨介紹的。李晨笑言：“我這人就是愛把朋友聚攏到一起。其實我也是有私心的，畢竟拍一部戲要有三四個月時間呆在劇組，除工作之外還能和好朋友快樂地一起生活，我自己也受益。”

　　李晨透露：“我在這個圈裡真是朋友特別多的一個人，《跑男》節目組反饋，來的嘉賓認識最多的人就是我。”認識李晨的人都評價他“仗義”，李晨卻謙虛地說：“我這人沒那麼多事兒，能跟我成為朋友的人就不會是‘各色’的人。其實，這些年大家能保持熱絡的關系挺不容易的。比如說我跟范冰冰，我們在華誼這麼多年，按進公司的時間算，她是師姐，一直都沒合作過，直到拍《武媚娘傳奇》。”

　　霍思燕曾爆料，李晨是見証自己結婚生子全過程的人。李晨回憶：“我在這段感情裡是見証最多的人。他們的寶寶出生，我是第一個抱起寶寶的人，也就是‘喜抱’，因為霍思燕希望將來孩子像我。”霍思燕拿李晨當自己人是有原因的，李晨說：“我們能成哥們是因為一件事。拍《風車》的時候，霍思燕的一個家人突然去世，當時我們在懷柔拍戲，我趕緊跟劇組協調，把她的戲停了，然后開車帶她去醫院。我覺得作為男主演，必須把這個事安排好。”

　　跑男背后

　　負責“苦工”角色隨身攜帶兩法寶

　　李晨爆料，《跑男》是有角色分工的，“鄧超是隊長，我在裡面負責‘苦工’的角色，也就是體力擔當。比如說，有一些難克服的關卡，難PK的嘉賓，我就要出來頂。”錄《跑男》時李晨隨身攜帶兩樣法寶，計步器和創可貼，“運動量非常大，計步器顯示每天能走10公裡。創可貼要帶很多，因為經常受傷，不同大小的肉色創可貼，貼上去看不出來。”

　　說到受傷，李晨大倒苦水，“畢竟是個戶外游戲真人秀，扭傷擦傷每個人都有，有一段時間，Angelababy手腕都是紫的，因為她被一個彈射裝置打到手了，還造成了骨裂。有幾期她撕名牌都撕不了，隻能用單手玩，受傷的手背在后面藏起來。還有一期王祖藍扭傷腳，腳踝腫了很大。”

　　自我評價

　　不高冷不無趣是有責任感的人

　　李晨自認是個很有使命感和責任感的人，他坦言：“我從小受的教育就是要有集體榮譽感，互幫互助。現在的年輕人喜歡凸顯自己的個性，把自己的才藝表現出來，而我這代人，還是喜歡大家共同完成一件事。”

　　除了學校培養，家長的言傳身教也很重要，“媽媽從小就跟我說，要做一個善良的人，要多幫助別人。不管什麼人都希望找一個善良的朋友，即便是壞人，也不希望找個壞人當朋友。我小時候沒拿這句話當回事，可能因為她老在耳邊絮叨，慢慢隨著年齡的增長，就領會了這句話的意思。”

　　李晨說，生活中的自己一點不無趣和高冷，“喜歡跟別人聊天、開玩笑”。他這次演的龍千言是個神機妙算的書生，算是個“學霸型”人才，說到生活中的學習成績，李晨頗有點自豪，“我是個‘技術控’，喜歡分析琢磨，找到事物的規律，雖然沒有在每一樣學術中有很高的技能堪稱學霸，但在想獲取知識的過程中，屬於虔誠的積極進取型。所有學科中語文更好，所以演書生比較合適。”

　　京華時報記者趙楠楠