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《跑步，成为最好的自己》
本·戴维斯 著
张彦艺 译
四川人民出版社
如果你采取积极的行动，你就能让自己产生正面的想法。而跑步是一个改变的契机，你永远不会知道，迈出的这一小步将把你带到何处。
22岁那年，身重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友的关心，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。
直到圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句 “你快乐吗？”，这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中，他顿时感到如梦初醒，重新审视起自己糟糕的生活。这回，本决意走上自我救赎的道路，他选择了跑步，从此，这项简单的运动带他进入了新的生活旅程，他完成了一次次自我挑战，不断创造新的个人跑步记录。
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(责编：易潇、许心怡)
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